La buena lectura es salud para la mente

La buena lectura, al igual que juegos como el Bridge o el Ajedrez, tienen la virtud de desarrollar la imaginación, con lo que ponen en movimiento nuestras neuronas y tal como se ha demostrado, las neuronas se regeneran y esto se acelera con actividades que, por así decirlo, les "den trabajo por hacer".
Por esto es recomendable que si se ha filmado una película basándose en un libro, lo mas recomendable es primero leer el libro, para que así pongamos en funcionamiento nuestra imaginación, ya que si primero vemos la película, al leer el libro, nuestro cerebro no imaginará las escenas, paisajes ni personajes, simplemente los recordará del filme ya visto.
Con los lectores de libros electrónicos ya no es motivo la letra pequeña de los libros impresos para leer, ya que estos artefactos permiten que acomodemos el tamaño de las letras a nuestra necesidad, y que decir del tamaño de los libros, un libro puede pesar mas de un par de kilos si es muy grueso, pero en un lector electrónico de libros no importa cuantos libros de este tamaño tengamos, el peso sigue siendo el del aparato.
Además es mas barato adquirir un libro electrónico para ponerlo en estos lectores que un libro tradicional, además si los compramos por Internet los podemos cargar de inmediato en nuestro lector y comenzar a leerlos sin demora. Para ubicar donde comprarlos basta con poner en el buscador de nuestro programa de conexión a Internet el nombre del libro y tendremos un gran número de resultados, además, aunque nos tilden de piratas, hay lugares en que estos libros están disponibles en forma gratuita, es cosa de buscar.

El día Jueves 21 de Julio de 2011 la Cámara eliminó el 7% de los jubilados .

Apenas la pantalla confirmó la aprobación por virtual unanimidad -102 votos a favor, ninguno en contra y las abstenciones de Ramón Farías (PPD) y de Pablo Lorenzini (DC)- del proyecto que elimina el 7% de cotización de salud para los jubilados, los diputados de RN y de la UDI desplegaron una bandera chilena en el hemiciclo en medio de las felicitaciones de todos los sectores.
Aplausos a los que se sumaron los ministros de Salud, Jaime Mañalich; de la Segpres, Cristián Larroulet, y el ministro (s) de Hacienda, Rodrigo Álvarez, quienes recalcaron lo "histórico" del resultado, en este proyecto que ahora pasará al Senado para su tramitación.
Gracias a esta aprobación y a la transversalidad del apoyo logrado, en el Gobierno comentan que se ha generado un "nuevo clima" en las relaciones con la oposición en el Congreso: con una mayor colaboración y disposición a llegar a entendimientos.

El riesgo de saltarse las dosis de Aspirina

Investigadores advierten que descontinuarla se relacionó con un aumento de 60 por ciento en el riesgo de ataques no letales.
Las personas que sufren de enfermedad cardiaca que dejan de tomar su aspirina diaria de baja dosis podrían ponerse en riesgo de sufrir un ataque cardiaco, encuentra un estudio reciente.
La aspirina tomada a diaria a baja dosis (por lo general de entre 75 y 300 miligramos) se recomienda para ayudar a prevenir coágulos sanguíneos en pacientes de enfermedad cardiaca. Pero hasta el 50 por ciento de los pacientes dejan de tomar aspirina, señalaron los investigadores. Esto puede resultar en un mayor riesgo de problemas cardiacos, pero se sabe poco sobre si hay un aumento en el riesgo específico de ataque cardiaco.
El nuevo estudio sugiere que el riesgo de ataque cardiaco sí aumenta cuando se descontinúa la aspirina en baja dosis. Por tanto, "se debe aconsejar a los pacientes que a menos que haya un riesgo alto de sangrado grave o un médico lo recomiende por otro motivo, nunca deben descontinuar la aspirina, dados sus grandes beneficios", afirmó el investigador líder, el Dr. Luis García Rodríguez, director del Centro Español de Investigación Farmacoepidemiológica, en Madrid.
Los pacientes que deben descontinuar la aspirina también deben hacerlo durante el tiempo mínimo necesario", añadió.
  El informe aparece en la edición en línea del 19 de julio de la revista BMJ.
  Para el estudio, el equipo de García Rodríguez recolectó datos sobre más de 39,500 pacientes con una edad de 50 a 84 años, que participaban en la Red de Mejora de la Salud (Health Improvement Network), una gran base de datos de expedientes médicos del Reino Unido.
Entre 2000 y 2007, se recetó a los pacientes aspirina en dosis baja (de 75 a 300 mg al día) para prevenir el ataque cardiaco y otras complicaciones cardiacas.
  Durante tres años de seguimiento, el equipo de García Rodríguez halló que los que dejaron de tomar aspirina experimentaron un aumento de 60 por ciento en el riesgo de ataques cardiacos no letales. Ese resultado se sostuvo independientemente de cuánto tiempo los pacientes habían tomado aspirina antes de decidir abandonarla.
Según los investigadores, el hallazgo se traduce en cuatro ataques cardiacos adicionales por cada mil pacientes en el año en que dejaron de tomar su aspirina.
  "Nuestro estudio resalta la necesidad de una mayor concienciación sobre el aumento en el riesgo de eventos cardiovasculares como [el ataque cardiaco] asociado con la interrupción de la terapia con aspirina", comentó García Rodríguez.
"Si se puede mejorar la adherencia a la aspirina de baja dosis, el beneficio obtenido por ésta en la población general aumentaría", añadió.
El Dr. Giuseppe Biondi-Zoccai, profesor asistente de cardiología de la Universidad de Módena y Reggio Emilia en Módena, Italia, y coautor de un editorial acompañante en la revista, dijo que "la aspirina es realmente un fármaco maravilloso".
La aspirina en baja dosis reduce la enfermedad y la muerte por enfermedad cardiaca, los embolismos pulmonares (coágulos en el pulmón) y el cáncer colorrectal, señaló. También es sorprendentemente segura, si se evita a aquellos que están en riesgo de complicaciones alérgicas o de sangrado, y es barata, otra ventaja importante.
  Además, la aspirina ayuda a evitar los eventos recurrentes en pacientes que ya han sufrido de enfermedad de la arteria coronaria, dijo Biondi-Zoccai.
"Descontinuar la aspirina en esos pacientes es muy nocivo", añadió. "De hecho, los pacientes que toman aspirina porque ya han sufrido un evento de la arteria coronaria se enfrentan a un importante peligro de salud si descontinúan la aspirina, aunque sea temporalmente, e incluso cuando han pasado varios meses o años tras su problema cardiaco inicial".
Otro experto, el Dr. Gregg C. Fonarow, profesor de cardiología de la Universidad de California en Los Ángeles, se mostró de acuerdo.
"Aunque la aspirina puede aumentar el riesgo de sangrado, para la mayoría de pacientes con enfermedad vascular conocida los beneficios de la aspirina diaria de baja dosis superan a los riesgos potenciales", aseguró. "Los individuos con enfermedad cardiovascular deben comprender los beneficios del uso a largo plazo de la aspirina, y que dejar de tomar el régimen de aspirina los pone en mayor riesgo de eventos cardiacos posteriores. Los pacientes no deben de abandonar la terapia con aspirina a menos que su médico les aconseje hacerlo".